カラオケ前にお勧めなボイトレエクササイズ
スポーツ選手でも運動をする前には必ず準備運動を行うように、歌う時やボイストレーニングを行う際にも事前にストレッチやエクササイズを行うと良いといわれています。歌うために必要な筋肉が効率よく刺激されて、声が出しやすくなりますしボイトレの効果もぐっと高くなるので、横浜ボーカル教室では毎日レッスン前などにボイトレエクササイズが行われています。
声を支えている下腹部や腰回りをストレッチする股関節ストレッチを行えば、下半身を安定させて重心を撮ることが出来るようになり大きな声が出しやすくなります。他にも顔の筋肉が緊張していると声が震えてしまうので、頬と口角のリフトアップを意識して口の形を「ウ」にした後、口角を上げて「イ」と笑顔のかたちにする状態を何度も繰り返しましょう。
声を支えている下腹部や腰回りをストレッチする股関節ストレッチを行えば、下半身を安定させて重心を撮ることが出来るようになり大きな声が出しやすくなります。他にも顔の筋肉が緊張していると声が震えてしまうので、頬と口角のリフトアップを意識して口の形を「ウ」にした後、口角を上げて「イ」と笑顔のかたちにする状態を何度も繰り返しましょう。
